Aprendes como preparar la piel para el verano
Con el comienzo del verano acercándose, es hora de pensar en el preparo correcto de la piel para la época más calurosa del año. Algunos cuidados especiales tomados en esto momento ayudarán a mantener la salud de la piel durante toda la temporada.
Vayamos a los consejos:
1 – Exfoliación
Exfoliar la piel del cuerpo y la cara cada 15 días elimina las células muertas y promueve un bronceado duradero y uniforme.
2 – Hidratación
La hidratación es esencial para mantener la integridad y belleza de la piel, evitando así la sequedad tan indeseable. Para mantener la hidratación debe combinarse la utilización de productos adecuados para su tipo de piel, tener una dieta saludable y beber mucha agua.
3 – Alimentación
Alimentos ricos en licopeno, como los tomates, ayudan a prevenir los efectos de la radiación solar en la piel debido a su acción antioxidante. Por otro lado, los alimentos con mucho betacaroteno, además de la acción antioxidante, estimulan la producción de melanina, contribuyendo a la protección de la piel y a un bronceado más bonito.
4 – Control del acné
Con el aumento de la temperatura, la piel tiende a volverse más grasa por lo que es importante entrar con medidas preventivas. Recomendase limpiar la piel con jabones adecuados dos veces al día, para ayudar a controlar el aceite y evitar la obstrucción de los poros. Los jabones con vitamina C, por ejemplo, tienen acción antioxidante, lo que los convierte en buenos aliados contra los daños solares.
5 – Protección solar
fundamental en año todo, el cuidado con la protección solar es aún más importante en la primavera y verano, para ayudar en la prevención del cáncer de piel, imperfecciones y envejecimiento prematuro. Formulaciones no aceitosas como los séruns, geles y formas fluidas están mejor indicados en este período. Recuérdate que, incluso en ambientes internos o días nublados, gran parte de los rayos UVA/UVB y de la luz visible, todavía alcanzan la piel, por lo tanto, asegúrese de usar los protectores solares en estas situaciones también.
